【鐵三角】ATH-SR5 便攜型耳罩式耳機
我每次去手機特賣會，都看到大家好瘋狂的搶購手機商品，好像完全都不用錢似的
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正當我衝過去要拿的時侯，被一掃而空，只好回家上網搜尋
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【鐵三角】ATH-SR5 便攜型耳罩式耳機
商品訊息簡述:
◎耳機部分：
● 型式：密閉式動圈型
● 驅動單元：φ45mm
● 輸出感度：103dB/mW
● 頻率響應：5-40,000Hz
● 阻抗：45Ω
● 輸入插座：φ3.5mm 立體聲迷你插座
● 插頭：φ3.5mm 鍍金立體聲4極迷你插頭(L型)
◎麥克風部分(智慧型手機導線)：
● 型式：電容型
● 指向性：全指向性
● 感度：-40 dB(1V/Pa,at 1KHz)
● 頻率響應：50~4,000Hz
● 重量：約165g(不含線)
● 附件：1.2m可拆?式智慧型手機用耳機導線
(φ3.5mm鍍金立體聲4極迷你插頭/L型)、收納袋中文說明書、保固卡
● 產地：中國
※ 注意事項：
※ 實際的尺寸與重量會因配備的不同而有所差異
※ 產品顏色會因網頁呈現而有些許差異，以收到實品為準
※ 規格可能依機型配置而有所改變，產品規格若敘述有誤，請以實物為主
※ 使用前請確實遵從產品說明書內之操作指示及注意事項
※ 以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準
※ 因改良而有變更時，以原廠所公佈資料為準，恕不另行通知
| 保固期 | 1年保固期非人為因素之新品瑕疵於7日內可接受換貨 |
|---|
商品訊息功能:
- 品號：3930804
- φ45mm高解析音響驅動單元
- 柔軟的耳罩設計，配載舒適
- 三種色彩可供選擇
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內容來自YAHOO新聞
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crazy mike 瘋狂賣客【肩膀動作1】
預備姿勢：站立，雙手自然垂放身體兩側。
動作：吸氣，肩膀盡可能地往上抬高，往耳朵靠近，吐氣，肩膀往下拉回。
反覆的次數：上下做十次
我的建議：確認全身打直成一直線，身體重心落在正確位置上（參見五大關鍵部位定位法）。
【肩膀動作2】
預備姿勢：站立，雙手自然垂放身體兩側。
動作：肩膀由前至後繞圈，然後反向由後到前。肩膀向上抬時吸氣，放下時吐氣。
反覆的次數：每個方向各轉八圈。
我的建議：心裡一定要想著肩膀和肩胛骨的基礎定位（參見五大關鍵部位定位法）。
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【肩膀動作3】
預備姿勢：站立，雙手伸直高舉過頭。
動作：
1.吸氣時，右手舉高（肩膀抬高），高過左手，吐氣後手拉回，肩膀回到下垂放鬆的位置。
2.左手重複動作。
反覆的次數：左右手輪流做，共十六次（即每隻手八次）。
我的建議：手臂一定要拉直繃緊，仔細體會肩膀使力的感覺。
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【肩膀動作4】
預備姿勢：平躺在地板上，背打直，雙腳屈膝，腳底平放地板，雙足併攏，雙手平放身體兩側。
動作：吐氣，雙手平行往上舉高，一直延伸至頭後，吸氣，沿著剛剛手劃出的路線，將雙手拉回身體兩側，兩手始終保持平行、伸直緊繃的狀態。
反覆的次數：雙手來回共十趟。
我的建議：注意，上半身不可抬起，腰椎始終貼緊地面。兩隻手帶到頭後時，盡量試著讓手觸及地面。
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【肩膀動作5】
預備姿勢：站立，雙手垂放大腿兩側。
動作：吐氣，雙手向上畫圓舉高，吸氣，手放下。這個動作一定要做出類似大鵬展翅的感覺。
反覆的次數：做十下。
我的建議：注意，手舉高時，肩膀不可抬起。
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【肩膀動作6】
預備姿勢：站立，雙手垂放大腿兩側。
動作：
1.雙手輪流分別往前畫圓舉高，放下。
2.手舉高時吐氣，雙手高低互換時吸氣。
3.兩手輪流共做十六次。
反覆的次數：做一輪。
我的建議：雙手要伸直繃緊，而舉高那隻手那邊的肩膀則需盡量下垂放鬆。
【肩膀動作7】
預備姿勢：站立，雙手垂放大腿兩側。
動作：吐氣，將雙手往後拉，吸氣時把雙手收回大腿兩側位置。
反覆的次數：做二十次。
我的建議：要保持並掌控好三明治（sandwich）姿勢 ，肩膀下垂放鬆。
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本文出自平安叢書《妳的身體就是妳的名片》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甩肩頸痠痛-快做7肩膀運動助放鬆-003211254.html
【鐵三角】ATH-SR5 便攜型耳罩式耳機
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